Groepsindeling

Bij LekkerHardlopen.nl lopen we in groepen op verschillend niveau. Hierdoor is er altijd wel een groep die bij jouw ambitie of stemming van de dag past. Je wordt dus niet in een hokje gestopt; je kan zelf(s) na de gezamenlijke warming-up nog beslissen wat voor jou de best passende groep is voor dat moment.

Groepsindeling

Onderstaand overzicht geeft inzicht in wat er ongeveer gelopen wordt in de groepen. Afhankelijk van bijvoorbeeld temperatuur of samenstelling van de groep kan dit tijdens de training worden bijgesteld.

GroepABCD 
10km< 50< 55<60>60min
T1109,598,5km/u
T21110,5109,5km/u
T31211,51110,5km/u
Sprint15 – 2013 – 1812 – 1611 – 15km/u
Wedstrijden10 km – Marathon10 km – Halve10 km –
10 EM
5 km –
10 EM
 

Zie Begeleiders om te zien wie welke groep(en) begeleidt.
In het Trainingsschema vind je een overzicht van wat per week wordt gedaan door welke groep.
onze wandelgroep kent een eigen schema.