Get Adobe Flash player
+++ I.V.M. de Avondvierdaagse start de Dinsdagavond training bij de TAFELBERG!+++

Henk’s belevenissen tijdens de Wolfskamerloop door Henk Nordt.

 

geplaatst op zondag  30 oktober  2011

Paar weken geleden ben ik gevraagd om tijdens de Wolfskamerloop te hazen. Omdat ik sinds enige tijd tot de vaste trainers behoor, vond ik het een leuke uitdaging om te doen. In het verleden had ik het hazen al een paar keer gedaan maar nu was het echt.

Alleen, toen ik te horen kreeg wie ik moest hazen en wat voor tijd de dame in kwestie wilde lopen, kreeg ik het toch wel een beetje benauwd. Dus toen maar even de juf (Manna) om raad gevraagd en gelukkig, het moest toch wat langzamer.

Ons aller Hetty wou graag 25 min. over de 5 km. lopen, maar na een kort gesprek werd dit teruggedraaid naar 27 min.

Dat was een pak van mijn hart; in gedachten even gauw een schema gemaakt voor die 27 min. Na een rustige start, 5’48’’ over de 1e km. kon het tempo een beetje omhoog. Dat ging prima want op het 3 km. punt zaten wij op 15’42’’ Tot de 4e km. even ietsjes de rem erop.

Ik heb Hetty over de laatste heuveltjes met veel techniek geloodst, maar toen kwam de laatste kilometer. Dat was wel even afzien voor haar en de laatste 500m. was het alleen maar van: “Ik kan niet meer”.

Versnellen lukte al helemaal niet meer, maar na haar even goed onder handen genomen te hebben en geroepen dat Egon en haar kleine Noah op haar stonden te wachten, bleek  ze toch nog wat reserves gevonden te hebben en werd het tempo toch nog even op gevoerd, wat resulteerde in een fantastische tijd van 25 min.54 sec.

Ik kon als haas (Henk) tevreden naar huis.

wolfskamer 2011 3 

Terug naar Onze verslaggever.



logob0b5bb

Lars van der Weiden

Contact Informatie


Manna Kwak
035-8884572
06-42372566
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Frank van Overeem
035-5262239
06-40560713
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

voetzoekertje2De Koeienboot